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こんにちは。gontade2です。

今朝の体重は９６．７キロです。。。。

新ダイエットも見事に失敗です。。さすが、ダイエット失敗のプロです。。（自虐）

ただし、まだまだ諦めてません。

・よく噛んで食べること。

・意識して、食事を減らすこと。

この２点を意識し、まずは、今週過ごしたたいと考えています。。