ダイエット失敗のプロによるリアルタイムダイエット成功記

ダイエット失敗歴約３０年のプロがリアルタイムで約７ヶ月で２０キロのダイエットに成功していく体験記です。

こんばんは。gontade2です。今朝の体重は９１．３キロでした。目標まであと２１．８キロです。今日はプラス行動は、夜にバナナ２本とプロテインだけにしたこと。今日のマイナス行動は、昼にラーメン大盛りを食べたこと。以上。