ブログダイエット 継続中
こんにちは
gontade2です
今朝の体重は96.1キロでした
昨晩もサラダとチキンだけでしたが。。
今日は週末ですが継続頑張ります
ちなみに週末の晩御飯は炭水化物だけとらずに
家族で普通に食べる予定です
その方が継続率高くなると考えるからです
＃ブログダイエット：新年3回目
こんにちは。gontade2です。
今朝の体重は前日比－0.3キロの96.2キロでした。
昨晩もサラダ＆チキンだけにし、軽くジョギングしたんですがね。。
思ったより減らずがっかり。
朝ごはんは２杯食べたからですかね。
まっ、今日もがんばります！
＃ブログダイエット：新年２回目
こんにちは。gotade2です。
今朝の体重は76.5キロでした。
年末年始で一気に増えた体重ですが、昨晩はサラダとチキンのみにしたので、
一気に１キロ減ったようです。
何とか、今週中に７５キロを切りたいと考えています。
今日もがんばります。
＃ブログダイエット：新年
こんにちは。gontade2です。
新年明けましておめでとうございます。
去年もダイエット失敗のプロらしく、ダイエットに失敗しました。
今年も性懲りもなくダイエットに挑戦したいと思います。
今朝の体重は97.7キロでした。過去、マックスの体重です。。。
では、今年もがんばりましょう！
＃ブログダイエット：＃しっかし、痩せないないな～
こんにちは。gontade2です。
今朝の体重は94.7キロでした。
しっかし、痩せないな～というところです。
今年も２ヶ月きりましたね。は～。今年もダイエット失敗のプロらしい結果になりそうです。。。ただ、未だ諦めてはいません。。。
今日は仕事帰りにプールに行ってきます。
では、今日もがんばりましょう。
＃ブログダイエット：＃ダイエット止めようかな。。
こんにちは。gontade2です。
今朝の体重は不明です。ここ、１０日間程測っていません。。
ダイエット失敗のプロらしく、ダイエット止めようかなと思っています。
逆にストレスが無くなり、痩せるかなと。。
週３回の運動は続けています。仕事をしながらダイエットはやはり難しいですね。
＜＃ブログダイエット＞＃週末
こんにちは。gontade2です。
今朝の体重はマイナス０．7キロの９２．８キロでした。
ちゃんと減ってきてるのがうれしいです。（まっ、急激に増えた分が戻ってきているだけですが。。）
今日から週末です。とにかく、大食いに気をつけたいとおもいます。
では、今日もがんばりましょう。
＜＃ブログダイエット＞＃夜はシリアル系ダイエット
こんにちは。gontqade2です。
今朝の体重は前日比マイナス0.6キロの93.5キロでした。
徐々にではありますが、減ってきています。
昨晩はプールにも行きました。
ここ数日は夜に茶碗１杯程度のシリアル系を食べています。
腹持ちは意外と良いです。
何とか、今月中に９０キロを切れるようにがんばります。
では、今日もがんばりましょう。
＜＃ブログダイエット＞とりあえず、減ってます。
こんにちは。gontade2です。
今朝の体重は前日比マイナス0.4キロの９４．１キロでした。
とりあえず、体重は減ってます。
今日は仕事終わったら、プールに行こうと思っています。
何とか、今月中に９０キロを切ることを目標にします。
では、今日もがんばりましょう。
＜＃ブログダイエット＞#今日は愛娘の誕生日
こんにちは。gontade2です。
今朝の体重は前日比マイナス２．２キロの９４．５キロでした。
急激に増えた分、急激に戻りました。
今日は愛娘の誕生日ですので、夜ケーキを食べると思いますが、しっかり、寝る前に走りたいと思います。
では、今日もがんばりましょう。
