＜ブログダイエット＞今朝は公園で軽くジョギングしてみました

こんばんは。gontade２です。

今朝の体重は前日比マイナス１キロの９１．３キロでした。目標体重まであと２１．８キロです。

今朝は２０分程近くの公園で軽くジョギングしました。天気が良かったこともあり、すごく気持ちが良かったです。

みなさんも１０分だけでもいいと思うので、やってみてはどうでしょうか。

ポイントはルールにしないことですね。

では、今日もお疲れさまでした。