ダイエット失敗のプロによるリアルタイムダイエット成功記

ダイエット失敗歴約30年のプロがリアルタイムで約7ヶ月で20キロのダイエットに成功していく体験記です。

2018-05-30から1日間の記事一覧

<ブログダイエット>今日から晩御飯をプロテインと炭酸水の置き換えにするダイエットを開始します。

おはよございます。gotade2です。 今朝の体重は前日比マイナス0.1キロ減の91.3キロでした。目標まであと21.8キロの減です。ほぼ変化なしです。外食ばかりだったのでもう少し増えていると思いましたが、何とかとどまりました。 私の目標は年内(約…