おはようございます。 gontade2です。 昨晩は体育館で筋トレ＆ジョギングマシンで９０分程がんばってきたことと、晩飯は野菜と鶏肉の胸肉だけにしたことが功を奏し、前日比マイナス１キロ減で９０キロの大台を割りました。 ただ、経験上、ダイエットスタート…